Total Body

Total Body

Enchaînement de mouvements globaux intenses alternés par des périodes de récupération.

  • Vous voulez vous dépenser et vous défouler
  • Vous souhaitez améliorer les qualités physiques
  • Vous souhaitez vous dépasser
  • Vous souhaitez brûler des calories et améliorer votre condition physique
  • L'effet groupe permet de dépasser ses limites

 

C'est pour vous ! Défoulez-vous, libérez-vous!

 

 

Les bienfaits :

  • Améliore votre cardio et votre condition 
  • Développe, tonifie et dessine les principaux groupes musculaires.
  • Votre métabolisme continue à brûler des graisses plusieurs heures après votre entraînement.
  • Renforce votre "esprit"

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