Le Energy Fit est un cours énergisant de 30 minutes.
Un cocktail détonant d'exercices pour tout simplement bouger tout en transpirerant et en s'amusant !!!
A la fois ludique et motivant, le Energy Fit constitue un entraînement cardio-vasculaire complet.
Vous développerez votre capacité respiratoire et votre endurance.
Vous décompressez après une journée difficile
Bougez et laissez votre énergie sortir de votre corps !
Les bienfaits :
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