Step

Le Step:

Cours chorégraphié utilisant une marche sur une musique rythmée.
Faire du sport de façon ludique !

Bougez, amusez-vous !

Entraîné par la musique, emporté par le groupe, concentré sur la chorégraphie, on se bouge et on brûle des calories sans y penser !

Les bienfaits :

Entraîne une importante dépense calorique
Défoulant, libère le corps et l'esprit
Sollicite le système cardio-vasculaire dans la durée, c’est excellent pour améliorer le souffle et la condition physique dans son ensemble
Permet de remodeler les cuisses et les fessiers