Zumba

Zumba

La Zumba est un cours complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité.

 

La Zumba vous permettra à la fois :

  • de bruler des calories dans une ambiance fun
  • d'améliorer votre endurance et votre coordination
  • de vous défouler et d'évacuer

 

Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines, mais aussi de styles variés. Ce cours collectif est accessible à toute personne et n'exige pas d'avoir déjà pratiqué de sport de danse.

 

Amusez-vous ! Bougez ! Dansez !

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